Nina就是Nina

 
在半年多前，我曾經在粉專分享過Hans戒奶嘴成功的文章，不過其實，在兩個星期之後，是宣告失敗的。

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後來過了快一個多月，他也真的就沒有再講這句話了，所以代表這個方法真的有用吧，哈哈！

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最近小人很愛亂講「屁啦」，為了糾正他，我跟小高一直在跟他鬥智。
小高一開始採取比較激烈的手段，直接把他關在家門外、陽台外，說家裏不歡迎講這話的孩子，想當然爾他大哭，但事後他仍然再犯。
我認為這個手段有點太極端，讓小孩沒有安全感外，同時「來硬的」一直以來對我家孩子是沒用的。
我告訴小高我們冷處理即可，沒想到，這孩子開始故意挑戰極限。
 
昨晚他講了這句話我故意忽略，他還會來跟我說：「媽咪我說屁啦」然後觀察我的反應。
加上他其他不太禮貌的行為，我對他兇了以後，要他去房間反省，他就進去房間大哭。
期間還跑出來使用「媽咪，我愛你」這招，但老娘豈是那麼容易被你呼嚨😤😆
 
等他冷靜下來後，我讓他跟我面對面聊天。
先問他知不知道為什麼我生氣以後，我問他說「屁啦」的理由，試著去同理他。
 
他說他覺得講這句話很好玩。
於是我就舉例一些他覺得可怕的事情，我說「如果我一直嚇你你覺得好玩嗎？」他搖頭。
我就說「我也是，我知道你覺得講屁啦很好玩，但對我、對爸比，我們一點都覺得不好玩也不喜歡，因為這是沒有禮貌的話。」
最後他似懂非懂的點頭說他知道了，我也沒太強求，畢竟三歲半，我覺得總是要給他時間長大。
最後我抱著他跟他強調：「我很不喜歡你講的這些話，我很討厭所以會讓我不想理你，但不代表我不喜歡你，我還是很愛你，只是我不喜歡你講屁啦，知道嗎？」然後就親親抱抱他。
 
今天他睡覺前，突然走到我房間跟我說「媽咪，我好想講屁啦怎麼辦」
我就說「那你去房間把門關起來講吧！」
然後他就真的去做了。
 
後來要睡覺時，他不准我去洗澡硬要我陪他睡，躺了一段時間他又突然說：「媽咪你可以去洗澡了」
「為什麼」我疑惑的問
「因為我現在很想講屁啦，所以你可以去洗澡不用陪我了」
😆😆😆
 
雖然不是我期望的結果，但覺得這樣也沒有不行，至少他在這兩天學會了什麼是「尊重」，知道我們不喜歡，但在忍不住之間找到大家皆大歡喜的方式。
果然，同理、溫柔與堅定的提醒還是最有用的。
與兒鬥智的革命仍在進行，父母仍需努力，雖然不記得自己有在他面前講過這句話，也許是從別的地方學的，但自己也告訴自己謹言慎行，大人的行為時時影響著孩子，難怪學校老師總提醒我們要做有覺知的父母啊！

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「我是第三者」
她頭低低，聲音戒慎恐懼，在看似堅強的外表下，我可以感受到她緊張到有點發抖。
我從顏色的排列組合中，已經看見她的自我懷疑與罪惡感，但對於她的坦白，我也是有點驚訝。
沒有任何批判，我知道自己只是一個管道，如實的把訊息說出。
「現在的你，需要找回自己的價值，你總是把錯誤攬到自己的身上」
我看了一下已經疑似有憂鬱症且自殺邊緣的色彩，思索著要怎麼表達、給予建議。
「我知道這是錯的，但是我沒有辦法抽身，我是一個道德感很重的人，從小就是乖學生根本不敢作壞事的」她咬著牙地說
「我想離開，但無法從覺得『有個人在愛我』這樣的想法中解脫，這樣的衝突讓我非常痛苦。」
討愛的女孩，在歷經了戀情好幾次的失敗，當她再次感受到被愛，她陷入其中，卻是不應該的對象。
「好笑的是」她苦笑「如果我對別人有好感，我竟然還會覺得有罪惡感，覺得自己背叛他，但是，我幹嘛要有罪惡感？離開不是才是對的嘛？」
她無奈的說，我也感到一陣無奈加上一些心疼。
就這樣聊一聊，
我腦中突然閃過當年曾經打醒我的一句話。
「XX，妳想談的，是什麼樣的戀愛？」
她沒說話，但我可以感覺到一些化學變化。
「妳覺得」她小心翼翼的問「我可以變好嘛？」
「我一直都相信，我們的潛意識，在願意改變的那剎那，宇宙會給我們最好的安排，我們所需要的人事物，會在適當的時候以適當的方式出現在我們面前，一切就會越來越好的。」我堅定的告訴她，那是從自己的療癒過程中，一次又一次驗證的堅定。
我記得那天她離開時，有點雀躍、有點緊張的眼神，
過了幾天，line的訊息傳來一句話與一個笑臉。
『要跳下去，才會知道什麼是海闊天空。』
她勇敢的分手了，然後去尋找真正的幸福。
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什麼是愛自己？
我想，
就是認真聆聽自己內在的聲音、身體的反應、感官的需求。
好多好多的，自己內在靈魂的渴望，
我們有沒有好好尊重、面對與處理？
能不能，好好照顧自己的身體？睡好、吃好、過的好
可不可以，不要因為有人愛我，才認定自己是有被愛的價值？
是不是，能夠肯定自己，不再替自己貼上各種標籤？
我，想要過什麼樣的生活？什麼樣的人生？什麼樣的戀愛？
而面對現實的無奈，我有沒有誠實的面對這些痛楚、釋放所有的情緒、讓自己真正的坦然？
當我陷入泥沼與困境，我是否願意面對自己的問題而求助、進而療癒？
我們極盡所能的想要得到疼愛，
卻忘了自己就是得到愛最快的管道。
你，有好好疼愛與照顧自己嘛？
我們可以現在就開始，
但是我們也不需要著急的，
慢慢地、慢慢地，我們總會慢慢地變好，
然後有一天就會發現.......
「跳下去，才會知道什麼是海闊天空」
是的，
愛自己三個字很簡單，
但只要願意，其實也沒有很難，
只是可能有點慢而已。

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其實我也還在學習，怎麼愛自己。
我也還在摸索，究竟什麼是愛。
我很羨慕那些，天生就懂得愛自己、比較自私的人，
在他們的世界，被愛是應該的，付出是對等的，
不會有那種我為了你付出到精疲力盡的時候。
小時候我以為，只要我有付出，我就能得到愛，
於是我為了討好別人，變成的那個人的樣子，
我，不再是我。
長大以後，以為自己在受傷那麼多次應該學到了一些經驗，
才發現自己又再度掉進相同的輪迴當中，
付出、受傷、期待、失望，付出、受傷、期待、失望.......
我，依然不是我。
於是在遍體鱗傷的夜晚，我祈請靈氣。
我看見一個不一樣的光芒，
那是屬於自己的希望，
屬於自己的，付出與給予。
原來即使在最黑暗的闇影中，
只要有那麼一點正念覺察，
我仍然可以找回自己的療癒力量，
那是一種你自己也無法置信的平靜與冷靜。
原來我終究在苦痛中有成長了，
即便只有一點點，但也是很大的進步。
我愛你，
我對自己說，雖然這句話有點遲到了。
但我知道，在我願意改變的剎那，
我會越來越好。

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昨晚，因為一些原因，我突然想起那個人。



他曾經霸氣的跑到我工作的地方，不管其他人的眼光硬是牽著我的手把我帶走，問我為什麼不跟他聯繫。

也曾經說他會為了我努力讓自己穩定。
也曾經跟我說他會一直等我。
我記得他跟我說的最後一句話：
「不管如何，妳記得，有個人在等妳。」
........
不是不在意，只是太年輕，
後來才知道我的處理其實傷了他的心，
就這樣天不時，地不利，人不合，
錯過一次、又錯過另一次。
於是，最後一句話真的成為了最後一句。
不知道過了多久，
有一天，我突然知道他因病離世。
難過的是，我連最後一面都沒見到，
後來我想想他故意的吧！
就是要我記住最帥的他、擁有陽光笑容的他，
而不是躺在病床上懨懨一息的他，
這確實很像倔將又傲嬌的他會做的事，
於是他聰明的讓我一輩子也忘不了他了。
我們的事低調的只有我們知道，
所以即便送他最後一程，我也只是強忍情緒遠遠的看著，
沒有人知道我在加拿大的飯店，哭到眼睛腫。
然後，我知道他來找過我，
後來，一次的訊息接收以及靈氣夥伴的驗證下，
我知道他成為了我的守護天使，
用另外一種形式陪伴我。
心頭一緊，眼淚忍不住的流下來。
不是沒有喜歡過你，
只是沒有想過，
一次次的錯過，就是永遠的錯過了。
那一次，我深切的體會到，原來死神會這麼輕易的就帶走生命，
沒有預告，沒有準備，
是一場沒有彩排也不會有NG的正式演出。
我瞭解到什麼是人生無常，
我們無法預料，宇宙會如何安排，
讓我們去學習成長，學習處理逝去的悲傷。
於是我告訴自己，活在當下吧！
不追憶過去，不臆測未來。
我與每一個人，都是美好的善緣，沒有懊悔的句點。
我讓自己覺察每一個當下，
我願意改變，讓自己的心更加寬廣與柔暖，
學習讓自己溫柔誠實的堅強，去面對每一個失去。
還不遲，我想。
我想起可以用零極限的那四句話，
可以祈請靈氣，
讓人與人之間的距離與關係，
化為無限的愛。
對不起，當時的我們都太年輕
請原諒我，那些自以為是的慈悲傷害了你
謝謝你，成為我的守護天使
我愛你
如果有緣，下輩子請你再找到我吧！

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我想大部分的爸比媽咪對費雪應該不陌生，這個來自於美國的品牌，有非常多寶寶界的經典商品，所以當我看到費雪在徵選玩具體驗，立刻就報名，沒想到竟然被選中，Hans你又有新玩具可以玩了！

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我不知道這算不算勵志的故事，但至少對我來說這真的很激勵我，所以我覺得我一定要跟大家分享，讓跟我有相同經歷的女孩，能夠更有信心。



我的婦科一直不是很好，學生時期常常經痛到流冷汗甚至失去記憶，曾經有一次還坐著輪椅出校門，每個月我都會紀錄我的週期，只為了可以在那兩天準備好止痛藥（一般的普拿疼沒用，要國外的加強錠，所以後來在華航飛都會特地到美國買）。

後來因為中藥的關係，經痛雖然改善，但當空服員以後，因為作息不正常，新陳代謝變差，也變得常常感染，當時我的中醫師跟我說，他建設的速度趕不上我破壞的速度。

接下來從2008年開始連續兩年的抹片，我的報告都是「異常」，醫生決定替我做切片，我還記得當時我為了不讓家人擔心，我是一個人去做切片的，在恢復室中害怕的默默流眼淚。



報告出來是CIN2，子宮頸癌前期病變第二期。



還不是癌症，但繼續下去就是了。我很感謝我的婦產科醫生---「大佳婦產科」的林育㒞醫師，非常有耐心的告訴我所有相關的資訊，他甚至與大醫院的醫生討論我的病例，告訴我他覺得因為發現的早，所以我的狀況還可以再觀察並追蹤一段時間，不用急著開刀，畢竟一開刀，生育能力必定會受到影響。

我辭掉人人稱羨的空服員工作到日本念書，除了想要一圓出國唸書的夢想，其實就是要好好養病，畢竟學生的生活作息最正常了，除了帶足夠的中藥，我也嚴格遵守中醫師交代的進食，不吃任何刺激性食物，連胡椒都不碰，麵食類也都不吃，所以我的早餐都是麥片跟飯糰。

記得半年後中間放假回國，去另一個朋友推薦的神醫，他把脈後說我的癌症指數還是很高，我在回家的公車上默默的掉淚，只覺得自己已經很努力為什麼還是如此。



我只能說，宇宙絕對會幫助願意改變的人。



我想想最糟就是沒子宮罷了，所以重新振作，繼續維持健康飲食，持續中醫治療，堅持不熬夜，一年半以後我回台灣，每半年做一次抹片追蹤，其中一次是自費也比較精準的薄層抹片，報告結果從「異常」變成了「發炎」，醫生告訴我，接下來每一年來做一次一般的抹片就可以了。



我在2014年接到兩個星期前做的報告，我已經連續兩年抹片的報告結果都是「正常」的了。



我真的真的非常開心，看著自己的身體，從「異常」變成「正常」。

除了要呼籲女孩子一定要定期做抹片，我也想要用自己的經驗告訴所有的女孩，有異常的時候千萬不要害怕！只要願意改變，還是可以有機會回歸健康！我可以，妳也可以！



在生理的部份：我用中醫治療，西醫追蹤，所以一定要找一個好的中醫師（很可惜當時我的中醫已經不看診了），控制飲食，選擇健康的食物，不要熬夜，適當的運動，並且定期追蹤病情

心理的部份：婦科出現問題，跟自我認同有很大的關係，同時也是負面情緒的累積（尤其是憤怒），所以除了要開始認同自己的價值，也要找到正確釋放情緒的方法，記住！轉念固然重要，但如果無法真的「放下」一定要懂得釋放，我的方法是槌打枕頭、旅遊跟看搞笑卡通跟漫畫



子宮頸癌是台灣成年婦女罹患率最高的癌症，請一定要好好注意自己的身體，定期做抹片。



願所有的女孩！都有一個健康快樂的人生！

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在經歷懷孕初期孕吐地獄的洗禮之後，進入比較舒服懷孕中期，想要度假的心又開始蠢蠢欲動。
在懷孕之前，每隔一段時間就會跟老公去渡假一下，

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記得有一天在我連續工作幾天的某個下午，劉媽媽打電話說她晚上有煮一大桌菜，要我回家吃，不過因為工作非常累加上隔天又要早起所以我就說不去了，結果劉媽媽說不然就叫小高（我男友）自己去家裡吃飯。
「妳叫小高在我不在的情況下回家吃飯？！」
好啦！雖然我也覺得老媽真的是太熱情，但我承認，我私心也很希望小高可以跟我家人相處融洽，因此我在老媽的誠意邀約（以及我心中的渴望）下跟小高提了這件事情，但令我意外的是他馬上答應，而且當晚真的就在我沒有陪同的情況下與我的家人「們」（後來才知道還包括我阿姨兩家人、以及我表哥一家人）吃了一頓開心的晚餐。
我兩個妹妹都以為小高是在我（或是劉媽媽的熱情）逼迫下參與了這頓晚餐，但說真的我並沒有，而且我發現這才是一對好的伴侶良好的相處模式，也就是：
我在意自己的感受，而我尊重他的感受。
我發現以前談戀愛的時候，我常常失去自我，有看過電影「一個人旅行」嘛？女主角在走向改變她人生的旅程前，跟什麼樣的男人在一起的時候，就會變成像對方的那個樣子，但哪一個都不是真正的她。
我也會這個樣子，如果對方很愛什麼，我就會培養那樣的興趣並且跟自己說這樣很快樂，但，我真的快樂嘛？這真的是我想要的嘛？
不，當時我並沒有注意到，我完全的不認同自己的價值，我把焦點都放在對方身上，卻沒有放在自己身上，當我都不認同、愛自己了，對方又怎麼能夠愛你呢？
我總是過於在意對方的感受，所以就自動忽略或刪除自己的想法，害怕不按照對方的計畫走，對方就會不要我，我是如此的害怕被拒絕、恐懼失去愛，所以用妥協來當做談戀愛的工具。但那不是愛，我只是在等對方施捨，所以他只要給一點點，我會當做珍寶一樣，多麼的可悲。
這是不健康的感情狀態，因為每一個人都值得被尊重、被疼愛、被重視、被捧在手心上。
要改變這樣的情形很簡單，就是開始把注意力放到自己身上，當我們懂得尊重自己的意念，對方自然就對懂得尊重妳，同時妳也會懂得尊重對方。
妳會自然的撒嬌因為妳知道對方不會因為妳說出要求而不理妳或不愛妳，妳也很自由的可以說出自己想要的生活模式因為妳知道對方絕對尊重妳的意願而不會因此離開妳，同時妳也因此尊重對方的想法與選擇，在自由與開放的情況下，兩個人尋找出彼此都有共識的決定與結果。
就像這一次吃飯的事情，我尊重自己的感受，所以我大膽向小高提出要求，但是我也尊重他的選擇與決定，他去我很開心，他不去我也能夠理解，我得到我抒發的管道，他也沒有做決定的壓力，這才是一個輕鬆又美好的相處模式。
我發現，有很多女孩（也許也有很多男孩）都跟我以前一樣，內心渴求可以有人去疼愛，希望擁有真愛，卻不斷的挫敗不斷的自我療傷，經歷越多的傷害，內心的自我又變的更渺小，到最後根本不去聽自己心中真正的聲音，所以無法讓對方愛你。然後看著一篇又一篇的愛情文章按讚或分享說著男人真的應該要這樣疼愛女人，看著愛情小說或電影幻想著真命天子有一天就會這樣出現然後這樣愛自己。
各位！幸福是要靠自己的雙手爭取的！男人不是應該要疼愛女人，而是當妳愛自己的時候，妳的男人自然就會珍惜妳！
所以停止按讚！實際行動讓妳的男人愛妳！唯一的秘訣沒有別的，就是愛自己！
後記：
我：「我可以在網誌上寫出你的外號嘛？」
小高：「寫男友或是xxxx（英文名）」
我：「為什麼要英文？又沒比較高級，小高比較親切。」
小高：「那寫老爺。」
我：「屁！」
小高：「皇上。」
我：「..............」
小高：「你要把我當珍寶才可以。」
我：「我有啊！」
小高：「乖～」
我：「..............」

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